7 cara interaktif Cara mencegah fungsi otak menjadi loading lama

Tips Cara sehat mencegah fungsi otak menjadi lolak (loading lama) ,-Sobat tips cara pasti sudah tau dong kalau otak merupakan salah satu organ terpenting yang dimiliki oleh semua makhluk hidup , demikian manusia ,otak sangat lah penting otak lah yang memegang peranan mengendalikan semua organ di tubuh kita , ini dapat dibuktikan ketika sistem otak terganggu maka seluruh organ dan sistem bawah / syaraf juga akan ikut terganggu .
Otakl juga organ yang sangat berkaitan dengan kecerdasan dan keunikan seseorang , ada banyak faktor yang mampu menurunkan kecerdasan otak itu sendiri , lalu apa sajakah penyebab kinerja otak kita menjadi lemot / lola (loading lama) ? nah ini dia beberapa faktor yang telah mayoritas orang mengalaminya .

Nih dia , sob beberapa sub faktornya.

1. Mengonsumsi gula berlebihan. Ketika seseorang mengonsumsi gula yang berlebihan, maka akan berdampak negatif pada tubuh, terganggunya penyerapan zat2 penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita terutama otak kita.
2. Jam tidur kurang. Nah setelah seharian bekerja dan beraktifitas serta berfikir , otak membutuhkan istirahat yang cukup. Nah kebanyakan orang malah melalaikan kelelahan dirinya ,orang tersebut sebaiknaya beristirahat , tanpa istirahat yang cukup otak kita akan mengalami gangguan .

3. Jarang memanfaatkan Potensi / Akademik yang dimiliki oleh otak. Nah sob usahakan selalu menggunakan akal sehat dan pikiran2 kita untuk memecahkan berbagai  masalah yangh sering kita hadapi, karena seringnya berfikir akan membuat otak terus bekerja dan tidak mengalami penuruna kecerdasan.
4. Selalu bergantung pada kecanggihan teknologi. Sebenarnya banyak sekali informasi yang masih bisa kita ingat lewat memori otak , namun kita selalu menggunakan teknilogi untuk mendapatkan informasi tersebut.
5. Malas / Jarang berolahraga. Olahraga dapat menyehatkan tubuh dan seluruh organ dalam tubuh kita , olahraga berfungsi menyeimbangakan susunan2 senyawa kimia yang menyusun organ otak kita.
6. Gemar minum-muinuman beralkhohol. Minuman beralkhohol menyebabkan kerusakan otak, sebab kandungan  bahan kimia yang ada pada alkhohol tersebut membuat syaraf2 otak menjadi lemah, berhenti mengonsumsi minuman beralkhohol merupakan solusi untuk meningkatkan kinerja otak.
7. Stress tinggi yang tinggi / berkelanjutan. Stress yang meningkat berkaitan dengan menurunnay kinerja otak . maka , mengurangi atau menghindari stres merupakan cara efektif meningkatkan kinerja otak kita.

Oke , sob tips cara itulah 7 penyebab kenapa otak kita terkadang sering lemot(loading lama), mungkin ini baru sebagian kecil saja, bisa jadi hobby yang menarik sehari- hari dapat pula menurunkan kinerja otak kita.
 

Related Posts:

Tweet